长期节食会导致闭经吗?古有“窈窕淑女，君子好逑。”导致现在很多女孩子对自己身体的要求比较严格，总是要瘦一些，有的为了保持苗条的身材，在饮食方面要求很高，经常用节食的方法来减肥。佛山顺德东方妇科医院专家提醒女性，长期节食减肥，会影响月经，引起月经不调，甚至导致闭经。

专家提醒：女性长期节食，可引起闭经

女性长期节食，是有利于保持身材，也有瘦身的效果。但是，长期节食对女性健康的影响也是不容忽视，不容小觑的。一方面，节食会影响到下丘脑-脑垂体-性腺轴功能，黄体生成素、卵泡雌激素分泌不足，引起闭经，一般情况下，女性只要节食4天，体内激素分泌就会出现异常。

另一方面，脂肪组织的量，可以直接影响体内控制月经周期的内分泌调节，如果体内脂肪组织达到体重的22%时，才能维持正常规律的月经，所以长期节食，会影响带体内脂肪组织的量，引起月经量少甚至是闭经的发生。》》》推荐阅读：卵巢早衰会导致闭经吗?

那很多女性会想，闭经就闭经，保持身材要紧。佛山顺德妇科专家介绍，对于闭经，随着闭经的时间越长，其女性子宫就会萎缩的越加厉害，后期如果治疗其难度也比较大，所以一方面要预防闭经，另一方面对待闭经也要尽早治疗。

预防闭经从日常做起：

1、调整自己的心态，保证心情舒畅。女性朋友们如果发生闭经状况后不要过度焦虑，首要就是调整自己的心态，让自己保持乐观积极的心态，远离紧张与压抑等负面的情绪与心态，这对于身体行经调理是有很大帮助的。

2、调整饮食，科学饮食。良好健康的饮食习惯能够调理女性身体机能，对于闭经的调养有帮助。而闭经的女性朋友要不挑食、不偏食，或是多吃富含高蛋白的食物，而肥胖的女性要控制自己的饮食，少吃甜食、高脂肪的食物，以消除过多的脂肪对自己身体内分泌代谢的影响，恢复月经周期。

3、规律生活。规律的生活习惯是最为健康的，因为规律作息与饮食，可以调整身体内分泌，促进月经恢复。》》》推荐阅读：月经不来多久才算闭经?

4、科学避孕，避免人流。反复的人流手术是女性发生闭经的一个常见的原因，而闭经的女性朋友要科学避孕，避免由于人流对自己的生殖系统造成二次的伤害。

中西医结合—绿色综合疗法治疗闭经

佛山顺德东方妇科医院拥有完善的妇科疾病诊疗体系，对于闭经的治疗也有着独特的优势，根据不同的发病原因，我们有针对性的采用中西医结合治疗、物理疗法和现代化微创妇科诊疗技术，全面攻克月经不调，让女人重获健康美丽。

平衡疗法+辨证施治：以中药调理为主，西药为辅，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

体内代谢+更新瘀积：绿色综合疗法辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。

针对病因+个性治疗：如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及人流和产后月经。

调整月经+生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。

温馨提醒：长期节食会引起闭经这是无法避免的，所以女性在日常生活中，减肥，也可以用其它的科学的方法，例如适当的控制饮食，而非节食;适当的进行运动锻炼，不仅有利于控制体重，还有利于增强身体免疫力等;以上就是对长期节食可引起闭经的介绍，希望引起女生们的重视，如有其它疑问，也可与东方医院妇科专家联系。

1. 东方专家团
2. 东方问诊室
3. 东方手术室