乳房肿块是妇女的常见病。因其位置浅表，大多能通过自我检查，在没有出现症状之前就得到早期发现。佛山顺德九龙医院妇科介绍：女性发现乳房有肿块，关键是患者要有定期自我检查的意识，掌握正确的检查方法，一旦发现肿块及时就医。一定要选择正规的医院，提早发现提早治疗，以免延误病情，错过最佳治疗时间，导致更严重的后果。

发现乳房肿块要做检查吗?

佛山顺德九龙医院的专家介绍：女性乳房有肿块，可能是乳腺增生的早期症状。乳腺增生的主要症状：乳房周期性疼痛;乳房肿块;心情因素导致乳房胀痛，乳腺乳房硬块是乳房疾病就诊的突出症状，当女性朋友发现乳房硬块时，要及时来医院就诊，一般检查乳房硬块性质的检查通常有：

1. 乳房X光摄影检查：现在乳房摄影装置愈来愈先进，辐射量也愈来愈少，平均一个乳房检查的接受辐射量，与照一张胸部X光的辐射量相似，是非常安全的。

乳房摄影系由放射线专家依是否有钙化现象，肿块阴影等来判定，一般而言，其准确率可高达70-90%。》》》推荐阅读：医生解析乳腺增生产生的原因?

2.乳房超音波检查及其它检查：由于中国女性乳房内之组织较致密，脂肪较少，尤其是年轻妇女，所以有时用超音波检查比较清楚。

至于何时该做乳房X光摄影或乳房超音波检查?何时开始、间隔多久做作乳房检查，即使是美国，仍未有立论。》》》推荐阅读：如何预防乳腺增生癌变?

目前中国乳腺癌发病率是世界，所以建议一般妇女35-40岁间做一次乳房X光摄影，41-49 岁间每1-2年做一次乳房超音波检查或乳房X光摄影，而满50者每两年检查一次。至于属于高危险群之妇女则好在 25-35岁之间作一次乳房X光摄影，36岁以后每年检查一次为最佳，若有高度怀疑者则不在此限。

乳房是每个女人值得性感和骄傲的一件事，乳房就是女性的外貌协会代表。孕妈妈都是非常爱自己的孩子，要保养好自己的身体，才有更加充沛的精力去照顾孩子，让孩子健健康康的成长。

女性日常生活乳房保健，你懂得多少?

1、正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。

2、适当运动：驼背或姿势不好容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。并且平时要经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上。

3、温水冲洗胸部：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。

4、每天按摩乳房： 每天仰卧在床上，用双手按摩乳房。具体操作是：在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更丰满，更富有弹性。

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