外阴炎带给女性的危害是不容忽视的，不仅仅会影响到我们正常的生活，同时还会对女性以后的怀孕造成影响，易引发不孕症，因此，为了免遭自己被外阴炎的迫害，就需要及时的采取行动了，那怎么抵挡外阴炎的来袭呢，看看专家的说法。

　　1、注意个人卫生

　　要正确的对阴部进行护理，每日清洗外阴，更换短裤，毛巾专用;清洗阴道的时候不要使用高浓度的洗液对阴部进行清洗，因为阴道有自然抵御病菌的功能，如果长时间使用洗液清洗就会破坏酸碱平衡，这就会让细菌趁虚而入的。

　　2、注意夫妻生活

　　许多女性在性生活方面并不在意，常会有多个性伴侣，在过性生活的时候一定要性伴清洗干净，这样性伴侣就不会把病菌带给女性。在过完性生活之后女性一定要及时的清洗分泌物，这就避免分泌物给外阴的刺激，女性一定不要在经期有性生活。

　　3、注意饮食方面

　　多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜;禁食发物。如鸡头、猪头肉、鱼类、虾、蟹、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症;尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

　　4、切勿滥用药物

　　很多患者在出现外阴炎的时候，处于尴尬常自行买药物治疗外阴炎症，也许会缓解病情，但是因为缺乏卫生意识，就会很容易复发。许多认为长期药物洗外阴就是保健，就不会再患外阴炎，殊不知长期用药物刺激皮肤，外阴更不适。正常的情况下用温水洗，保持干净即可。如果发病经医生诊断后，再根据病情适当用药。

　　上述内容就是妇科专家为您介绍的怎么抵抗外阴炎来袭的内容，想要远离它，一定要注意自己的生活习惯，尤其是饮食及用药方面需要特别的注意，不然的话就给它伤害我们的机会，同时定期的去医院做妇检也是很重要的。

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